以下是一些可以帮助快速美白牙齿的方法： 1. 漱口水：使用含有美白成分的漱口水进行漱口，可以去除口腔中的细菌，并帮助减轻牙齿的色素沉积。 2. 牙膏：选择含有美白成分的牙膏，如含有氟化物和过氧化氢等成分的牙膏，能够帮助去除牙渍，提亮牙齿。 3. 漂白剂：可以使用商店中的牙齿漂白产品，如牙齿漂白套装、牙齿漂白笔等，根据说明书正确使用。 4. 漂白牙贴：选择牙贴，可以直接黏贴在牙齿表面，具有快速美白的效果。 5. 漂白器械：可在专业牙医的指导下，使用漂白器械进行牙齿美白。 6. 定期刷牙：每天早晚使用牙刷进行彻底刷牙，以去除牙渍和口腔中的细菌。 7. 健康饮食：避免过度食用含色素的食物和饮料，如咖啡、红酒、浓茶等，可以减少牙齿着色。 8. 戒烟和戒酒：尽量避免吸烟和喝酒，这些习惯会导致牙齿变黄。 请注意，美白牙齿是一个逐渐的过程，具体效果因个人牙齿状态和使用方法而异。最好在使用任何美白产品之前，先咨询牙医的建议。
（肖国瑞全媒体记者刘帆）, 记者 季禹 11月16日20:30，2026世界杯亚洲区预选赛亚洲区第二阶段C组第1轮，国足在客场挑战泰国队。
一般宝宝拉稀可以吃益生菌吗？
一般情况下，宝宝拉稀是由于消化系统感染、食物不适或其他原因引起的。在这种情况下，吃益生菌可能有助于恢复肠道健康和平衡菌群。益生菌可以增加肠道中有益菌的数量，抑制有害菌的生长，并提高消化和免疫功能。 然而，宝宝拉稀的原因可能不只是肠道菌群失衡，也可能是其他健康问题的表现，如病毒感染或食物过敏。因此，在给宝宝吃益生菌之前，最好咨询医生获得专业建议。医生可以评估宝宝的症状并判断是否适合食用益生菌。此外，选择高质量的益生菌产品也很重要。
在这个充满竞争的时代，我们需要向刘亦菲学习，不断地追求进步和完善自己。,一些企业本想抓住疫情后商机进行投资扩张，最终却出现亏损。
夏天发面只放酵母粉就错了，这样做20分钟发满盆，馒头松软有嚼劲
夏天在发面的时候，只放酵母粉确实不太合适。在高温潮湿的天气下，酵母粉容易发酵过快，导致发面不够充分，最终烤出的馒头可能会比较紧实。 为了解决这个问题，并保证发面的质量，有以下几点建议： 1. 添加面糊：在夏天发面的时候，可以适量添加面糊，比如淀粉糊或者糖浆等。面糊能够延缓酵母粉的发酵速度，使发面时间更加适中。 2. 温度控制：夏天温度高，应该控制好发酵的温度。一般来说，发面的最佳温度是28-32摄氏度。可以将发酵的器皿放在室内较凉爽的地方，或者利用冷藏功能来控制温度。 3. 发酵时间：夏天发面时间一定要控制好，过长的时间会导致酵母过度发酵，影响馒头的口感。一般来说，发酵20分钟左右为宜。可以通过观察面团的发酵情况来决定是否需要继续发酵。 4. 打气：在发面的过程中，可以适当进行打气操作，用手将面团轻轻拍打或揉捏，以去除过多的二氧化碳，增加面团的松软度。 综上所述，夏天发面时单独放酵母粉是错误的做法。要做出松软有嚼劲的馒头，需要注意添加面糊、控制温度、调整发酵时间和进行适度的打气操作。
11月10日，第十届《中国作家》剑门关文学奖颁奖仪式和第五届剑门蜀道诗歌大会在四川剑阁县举行。,座谈会上，“九方制动”相关负责人介绍了公司的车辆连接产品、基础制动产品、通风过滤产品发展现状及存在的困惑。
